Почему нельзя пить кофе беременным?

Беременность – прекрасный период в жизни каждой женщины. В это время мама уже любит будущего малыша, обеспечивает ему нормальное развитие, заботясь о себе, много в чем себя ограничивает. Да, беременным мама приходиться отказаться от привычного образа жизни, нужно следить за здоровьем: много отдыхать, как можно больше гулять на свежем воздухе, часто проверяться у врачей, забыть о нелегкой физической работе, отказаться от вредных привычек, только правильно питаться. Питание – основной пункт. По этой теме обычно возникает множество вопросов о том, что можно, а что нельзя. Один из наиболее распространенных вопросов – это вопрос про кофе.

Почему нельзя пить кофе беременным?

Кофе способствует поднятию артериального давления, поэтому его рекомендуется пить тем, у кого давление пониженное. Пить 1-2 кружки в день максимум и обязательно с молоком, так, как кофе и чай имеют свойство вымывать кальций из костей, а молоко и все молочные продукты насыщают организм этим полезным веществом. Правда, если беременность проходит с головными болями, тошнотой, судорогами, токсикозом, то лучше отказаться от бодрящего напитка. Также лучше воздержаться от кофе, если есть проблемы с желудком, так, как повышается кислотность желудочного сока.

В общем, все зависит от здоровья и состояния беременной женщины. Если все проходит нормально, то иногда можно пить кофе. Но все же лучше переключиться на цикорий или какао – эти напитки не только вкусные, но и очень полезные.

Рекомендованные статьи