Без спорта начинается сердцебиение при легком волнении или нагрузках?

Здравствуйте, раньше я не занималась спротом и у меня были постояно то панические атаки, то сердцебиение по легким волнениям, или при поднятии тяжестей, сердце я никогда не проверяла, но с рождения точно ничего нет, наслдественно тоже не может быть, мне всего 25, работа сидячая, каждый день почти гуляю, но вот сердце если я не занимаюсь месяц, почему то начинает так работать, сердцебиение, волнительность и низкая выносливость, но когда занимаюсь регулярно, то чувствую что оно как будто у меня оочень выносливое и нервнопсихическое состояние тоже сильное и уравновешанное, вопрос в том может ли это быть связанно с какими нибудь проблемами сердца? Почему такая чувствительность на нагрузки, или это что то с сосудами?